Horlama pek \u00e7ok ki\u015fide g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ve \u00e7o\u011fu zaman zarars\u0131z kabul edilir. Ancak y\u00fcksek sesli horlamaya uyku s\u0131ras\u0131nda nefesin durmas\u0131, s\u0131k uyanma ve g\u00fcnd\u00fcz a\u015f\u0131r\u0131 uykululuk e\u015flik ediyorsa, bu durum uyku apnesinin belirtisi olabilir.<\/p>\n
Uyku apnesi, uyku s\u0131ras\u0131nda \u00fcst solunum yolunun tekrarlayan \u015fekilde daralmas\u0131 ya da t\u0131kanmas\u0131 sonucu nefesin k\u0131sa s\u00fcreli olarak durmas\u0131 ya da azalmas\u0131d\u0131r. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir ve uyku kalitesini ciddi \u015fekilde bozar.<\/p>\n
Y\u00fcksek sesli ve d\u00fczensiz horlama, yan\u0131ndaki ki\u015finin fark etti\u011fi nefes durmalar\u0131, gece bo\u011fulma hissiyle uyanma, s\u0131k idrara \u00e7\u0131kma, sabah ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, a\u011f\u0131z kurulu\u011fu, g\u00fcn i\u00e7inde a\u015f\u0131r\u0131 uykululuk, dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ve unutkanl\u0131k, uyku apnesinin olas\u0131 belirtileridir.<\/p>\n
Fazla kilo, \u00f6zellikle boyun \u00e7evresinde ya\u011flanma, erkek cinsiyet, ileri ya\u015f, alkol ve sigara kullan\u0131m\u0131, burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ve baz\u0131 y\u00fcz ve \u00e7ene yap\u0131lar\u0131 uyku apnesi riskini art\u0131rabilir.<\/p>\n
Tedavi edilmeyen uyku apnesi, y\u00fcksek tansiyon, kalp ritim bozukluklar\u0131 ve di\u011fer sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131yla ili\u015fkilendirilmektedir. G\u00fcnd\u00fcz uykululu\u011fu ise trafik ve i\u015f kazas\u0131 riskini art\u0131rabilir.<\/p>\n
Uyku apnesi \u015f\u00fcphesinde hekim, belirtileri de\u011ferlendirir ve gerekli g\u00f6r\u00fcrse uyku testi ister. Bu test, uyku s\u0131ras\u0131nda solunum, oksijen d\u00fczeyi ve di\u011fer parametrelerin kaydedilmesiyle yap\u0131l\u0131r.<\/p>\n
Kilo vermek, alkol ve sigaray\u0131 b\u0131rakmak, yan yatarak uyumak ve d\u00fczenli uyku saatleri, hafif durumlarda \u015fik\u00e2yetleri azaltabilir. Daha a\u011f\u0131r durumlarda hekim taraf\u0131ndan farkl\u0131 tedavi se\u00e7enekleri \u00f6nerilir.<\/p>\n
Vardiyal\u0131 \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n uyku d\u00fczeni i\u00e7in Sincan sayfam\u0131za<\/a> g\u00f6z atabilirsiniz. T\u00fcm ba\u015fl\u0131klar ana sayfada<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Horlama pek \u00e7ok ki\u015fide g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ve \u00e7o\u011fu zaman zarars\u0131z kabul edilir. Ancak y\u00fcksek sesli horlamaya uyku s\u0131ras\u0131nda nefesin durmas\u0131, s\u0131k uyanma ve g\u00fcnd\u00fcz a\u015f\u0131r\u0131 uykululuk e\u015flik ediyorsa, bu durum uyku apnesinin belirtisi olabilir. Uyku apnesi nedir? Uyku apnesi, uyku s\u0131ras\u0131nda \u00fcst solunum yolunun tekrarlayan \u015fekilde daralmas\u0131 ya da t\u0131kanmas\u0131 sonucu nefesin k\u0131sa s\u00fcreli olarak durmas\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-27","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medlifesaglik.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medlifesaglik.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/medlifesaglik.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medlifesaglik.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medlifesaglik.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medlifesaglik.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49,"href":"https:\/\/medlifesaglik.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions\/49"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medlifesaglik.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}